Chakra Manipura: Força de Vontade e Fogo Interior

Conecta-te com o teu poder interior e mova-se a partir de um lugar de clareza e autoconfiança. Através da respiração e do movimento consciente, despertamos força, confiança e um senso de direção.

Sobre o Ioga com a Lisa
Cada aula combina Pranayama (respiração), Asanas (movimento) e Meditação, sempre ligadas a um tema que inspira o crescimento interior, ajudando a olhar para dentro, a conectares-te contigo, e a manter-te forte e equilibrado mental e fisicamente. Combinando Hatha e Vinyasa, as aulas são estabilizadoras, mas energizantes, e abertas a todos os níveis. Cada sessão dura 1 hora e 15 minutos e custa 5€.