Dê a si mesmo(a) permissão para abrandar.

A vida passa a um ritmo acelerado, mas esta tarde é um convite para fazer uma pausa, respirar e reconectar-se com o seu corpo e a sua mente.

Junte-se a mim para uma aula especial de Flow to Yin, que inclui:
Flow suave
Alongamentos profundos de Yin
Meditação guiada

Esta aula é aberta a todos os níveis e é especialmente para quem sente necessidade de desacelerar, libertar tensões e descansar profundamente. Quer esteja a experimentar yoga pela primeira vez ou já tenha uma prática regular, sairá da aula a sentir-se mais leve, calmo(a) e renovado(a).