Entre a imagem documental e a encenação, Pumping Iron, filme que lançou a carreira internacional de Schwarzenegger, capta a era que muitas pessoas consideram a idade de ouro do fisiculturismo, na década de 1970. Acompanha fisiculturistas, amadores e profissionais, na intensa preparação para os concursos Mr. Olympia e Mr. Universe de 1975. Em destaque, encontramos o jovem Arnold Schwarzenegger, cinco vezes campeão, que defende o título de Mr. Olympia contra Lou Ferrigno. Quase 50 anos depois, a obra continua a ser lembrada por ter mudado para sempre o mundo do fisiculturismo.