Terminamos a Semana de Aulas Abertas do Bamu com duas propostas diferentes, mas que partilham o mesmo convite: descobrir novas possibilidades de movimento e expressão!

Às 18h30, começamos com Movimento Suave — Yoga, orientado por Leni. Um momento para abrandar, respirar e escutar o corpo, através de exercícios de mobilidade, consciência corporal e práticas de yoga, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada pessoa.

Às 20h00, mudamos de ritmo com Authentic Jazz — Iniciação! Uma oportunidade para descobrir esta dança a solo de raízes afro-americanas, profundamente ligada à música jazz e à cultura swing. Vamos explorar passos tradicionais, musicalidade, coordenação e improvisação, num ambiente descontraído e acolhedor.

Duas experiências que nos convidam a conhecer melhor o corpo, a música e as diferentes formas de expressão através do movimento.

Não é necessária experiência prévia. Escolhe a tua aula e vem experimentar!

Participação: gratuita, mediante inscrição prévia. É possível participar numa ou nas duas aulas. Vagas limitadas.

Informações práticas: Recomendamos chegar 10 minutos antes do início da aula e trazer roupa confortável que permita liberdade de movimentos.