Ao lidar com a incerteza, saber como nos acalmarmos, como nos expressarmos e nos conectarmos com os outros — dando e recebendo confiança — pode reforçar a nossa resiliência a longo prazo e despertar uma noção de nós mesmos mais verdadeira e intuitiva.

Nesta oficina, poderás contactar com:

- conceitos de culturas antigas sobre como explorar o potencial do desconhecido

- o poder de nos reconectarmos com os nossos corpos através de jogos colaborativos

- a contemplação pessoal em espaços silenciosos.

A sabedoria e a vitalidade que poderás descobrir conosco poderão ajudar-te a enfrentar as situações do dia-a-dia com mais clareza e confiança daqui para a frente.