O programa municipal Dias com Energia é uma iniciativa semanal que oferece aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi aos sábados e domingos de manhã.

Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a pessoas de qualquer idade e nível de experiência.

Das práticas previstas, mantêm-se as modalidades de pilates, ioga, tai chi e Método De Rose. As aulas realizam-se sempre ao fim-de-semana e são gratuitas. 

Aos sábados, nos Jardins do Palácio de Cristal, podes escolher entre pilates, às 09h00, ioga, às 10h00, ou tai chi, às 11h00.  No Parque do Covelo, a partir das 09h00 pode participar numa aula de pilates, antes da ioga, às 10h00.  

No Parque da Pasteleira, a partir das 09h30 realiza-se uma aula de tai chi e às 11h00 uma aula de ioga. No Parque Oriental, os Dias com Energia propõem ioga, às 09h30, e pilates, às 11h00.  

Ao domingo, as aulas dos Dias com Energia concentram-se no Parque da Cidade. Às 09h30 realiza-se uma aula de tai chi e a partir das 11h00, ioga.

A participação é gratuita, mas necessita inscrição online através do Portal de Desporto, depois de efetuar registo.