"Este é um convite para dissolver o peso dos dias e entregar-se completamente ao momento presente. Uma abertura à criatividade, à intuição e à autodescoberta através da sinergia entre a Respiração Consciente e a Terapia de Som numa experiência imersiva.

Uma experiência única com a magia da luz do Sol do final de tarde:
• Técnicas de respiração consciente que ajudam a libertar o stress, a restabelecer o equilíbrio e a despertar a vitalidade interior, o foco e a clareza mental.
• Terapia de Som com taças tibetanas, taças de cristal, tambor, flauta e chimes, criando ondas de calma, libertação emocional e ressonância profunda.

Respiração e Som formam rios gémeos que se encontram em harmonia, purificando o corpo da tensão e abrindo a mente à consciência.

Entre no espaço interior. Deixe-se guiar pela Respiração e envolver pelo Som.

Esta viagem interior proporciona um reinício suave para o sistema nervoso, reduzindo a tensão e convidando a um relaxamento profundo. Um espaço seguro para se libertar, recarregar energias e cultivar a harmonia entre o corpo e a mente."

Facilitador: João Carvalho (@ChandraYogaSom), com formação em engenharia, oferece práticas de Yoga, Respiração Consciente e Terapia de Som inspiradas nas suas viagens à Índia e Nepal, combinando a tradição oriental e a ciência moderna para promover o bem-estar físico, mental e emocional.