BETWEEN THE TIDES

Uma aula de ioga ao pôr-do-sol no equinócio de outono (apenas para mulheres)

À medida que o verão vai acabando e o outono começa, junta-te a nós para uma sessão de ioga ao pôr do sol, à beira-mar, com a Emilie, que nos ajudará a encontrar o equilíbrio. Vamos praticar uma mistura de Vinyasa e Yin Yoga, rodeadas pelo oceano, pelo pôr-do-sol e pela energia revigorante do outono. Depois da aula, vamos desacelerar, conectar-nos e desfrutar juntas de algumas bebidas e petiscos revigorantes. Traz um tapete, uma toalha e veste algo confortável.

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